Shoulder Press
ショルダープレス (肩)
料金案内
PRICE
リッチライフジムでは、あなたにとって最適なジム利用をしていただくための
料金プランをご用意しております。
料金プランをご用意しております。
※入会金 / ￥5,500（税込）
※ICキーホルダー / 発行手数料初回無料
※ICキーホルダー / 発行手数料初回無料
リッチライフジムのマシン
MACHINE
リッチライフジムはウエイトマシンやランニングマシン、エアロバイクなどの
マシントレーニングが中心となっております。
マシントレーニングが中心となっております。
Chest Press
チェストプレス (胸)
Leg Extension
レッグエクステンション (下半身)
abdominal lsolator
アブドミナルアイソレート (腹)
Lower Back
ローワーバック (背中)
Arm Curl
アームカール (腕)
Abductor
アブダクター (下半身)
Cable Cross Over Short Range
ケーブルクロスショートレンジ
Elliptical
エリプティカルナー
Spinning Bike
スピニングバイク
Treadmill
トレッドミル
Rubber Hex Dumbbell
ラバーヘックスダンベル
24H安心のセキュリティ
SECURITY
独自のセキュリティシステムだから、24時間いつでも安心・安全にトレーニングが可能。
- スマホアプリで解錠可能メンバー以外の入館はできません
- 独自システムで入館履歴管理トラブル時の人物特定が容易です
- 約20台前後の防犯カメラ設置トラブル時の証拠が確実に残ります
- 緊急呼出ボタン設置トラブル時に警備会社が現場へ急行します
水素水オプション
HYDROGEN WATER
リッチライフジムではオプションで水素水をご用意しております。
トレーニングをさらに効果的に。
トレーニングをさらに効果的に。
水素水は活性酸素の還元に優れた飲み物であり、その効果は抗酸化作用とも呼ばれるものです。抗酸化作用はワインに含まれるポリフェノールや鮭に含まれるアスタキサンチンなどで注目を集めましたが、水素水の効果はこれらを凌ぐといわれています。
- 代謝の改善効果
- 水素水を飲むことで代謝改善効果があるといわれていますので、ダイエットにも効果です。
- デトックス効果の促進
- 水素水には発汗を良くする効果があることが、臨床データより分かっています。体の中の老廃物や毒素を外へ出しやすくなり、デトックス効果が高くなります。
- 筋肉痛の緩和効果
- 水素水には筋肉痛を緩和する効果があるといわれています。筋肉痛の原因は筋肉の炎症です。炎症部分は活性酸素が発生していて炎症の治りを遅くしています。そのため、水素水で活性酸素を除去してあげることが炎症の治りを早くし、筋肉痛を緩和してくれるのです。
